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补钙真正的好来源 喝骨头汤并不是

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发表于 2021-3-30 13:10 | 显示全部楼层
谢谢分享,长知识了
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发表于 2021-4-5 18:55 | 显示全部楼层
看来补钙真的只能通过其他途径
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发表于 2021-4-5 22:12 | 显示全部楼层
看来补钙真的只能通过其他途径
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发表于 2021-4-7 11:24 | 显示全部楼层
之前也看过文,说是骨头汤里的钙含量其实很低
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发表于 2021-4-8 15:32 | 显示全部楼层
汤炖的再久也还是水
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发表于 2021-4-8 16:34 | 显示全部楼层
吃钙片 喝牛奶 就是最健康的
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发表于 2021-4-8 16:46 | 显示全部楼层
多曬太陽身體才有充足的維生素D,腸道有維生素D吸收鈣的量才會多,三大要點「運動、補鈣、曬太陽」
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发表于 2021-4-8 23:08 | 显示全部楼层
以前 都直接吃钙片了 还是从食物里摄取的营养 钙质 才会最好的
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发表于 2021-4-9 02:04 | 显示全部楼层
原来如此 以后多吃点鸡蛋
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发表于 2021-4-10 17:19 | 显示全部楼层

多曬太陽身體才有充足的維生素D,腸道有維生素D吸收鈣的量才會多,三大要點「運動、補鈣、曬太陽」
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