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哇哈体育»哇哈论坛 › 哇哈部落 › 哇哈茶馆 › 补钙真正的好来源喝骨头汤并不是

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楼主: 救赎亦不如你

补钙真正的好来源喝骨头汤并不是

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发表于 2021-3-30 13:10 | 显示全部楼层

谢谢分享，长知识了

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发表于 2021-4-5 18:55 | 显示全部楼层

看来补钙真的只能通过其他途径

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发表于 2021-4-5 22:12 | 显示全部楼层

看来补钙真的只能通过其他途径

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发表于 2021-4-7 11:24 | 显示全部楼层

之前也看过文，说是骨头汤里的钙含量其实很低

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发表于 2021-4-8 15:32 | 显示全部楼层

汤炖的再久也还是水

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发表于 2021-4-8 16:34 | 显示全部楼层

吃钙片喝牛奶就是最健康的

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发表于 2021-4-8 16:46 | 显示全部楼层

多曬太陽身體才有充足的維生素D,腸道有維生素D吸收鈣的量才會多,三大要點「運動、補鈣、曬太陽」

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发表于 2021-4-8 23:08 | 显示全部楼层

以前都直接吃钙片了还是从食物里摄取的营养钙质才会最好的

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发表于 2021-4-9 02:04 | 显示全部楼层

原来如此以后多吃点鸡蛋

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发表于 2021-4-10 17:19 | 显示全部楼层

多曬太陽身體才有充足的維生素D,腸道有維生素D吸收鈣的量才會多,三大要點「運動、補鈣、曬太陽」

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