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楼主: 【蟲】

平时睡不好,周末怎么补觉?

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发表于 2021-2-19 19:22 | 显示全部楼层
规律作息很难操作,周末补觉是必须的
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发表于 2021-2-22 12:22 | 显示全部楼层
工作日起不来,休息日睡不着
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发表于 2021-2-22 12:27 | 显示全部楼层
昨天半夜起床看球之后发现自己确实可能年纪大了,回过头来补觉补得有点日夜颠倒,也是很心疼自己……
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发表于 2021-2-22 13:09 | 显示全部楼层
觉是补不回来的,规律才最重要
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发表于 2021-2-24 09:31 | 显示全部楼层
年纪大了,熬夜看球还是太伤身。以前熬夜后第二天还能生龙活虎,现在明显不行了
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发表于 2021-2-24 11:50 | 显示全部楼层
最好不要熬夜
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发表于 2021-2-25 01:18 | 显示全部楼层
早睡早起好习惯
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发表于 2021-2-25 03:47 | 显示全部楼层
睡上个24小时
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发表于 2021-2-25 07:34 | 显示全部楼层
我也想知道。。。
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发表于 2021-2-25 10:44 | 显示全部楼层
有了小孩之后,周末也没有什么补觉的时间了
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