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哇哈体育»哇哈论坛 › 哇哈部落 › 哇哈茶馆 › 平时睡不好，周末怎么补觉？

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楼主: 【蟲】

平时睡不好，周末怎么补觉？

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发表于 2021-2-19 19:22 | 显示全部楼层

规律作息很难操作，周末补觉是必须的

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发表于 2021-2-22 12:22 | 显示全部楼层

工作日起不来，休息日睡不着

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发表于 2021-2-22 12:27 | 显示全部楼层

昨天半夜起床看球之后发现自己确实可能年纪大了，回过头来补觉补得有点日夜颠倒，也是很心疼自己……

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发表于 2021-2-22 13:09 | 显示全部楼层

觉是补不回来的，规律才最重要

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发表于 2021-2-24 09:31 | 显示全部楼层

年纪大了，熬夜看球还是太伤身。以前熬夜后第二天还能生龙活虎，现在明显不行了

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发表于 2021-2-24 11:50 | 显示全部楼层

最好不要熬夜

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发表于 2021-2-25 01:18 | 显示全部楼层

早睡早起好习惯

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发表于 2021-2-25 03:47 | 显示全部楼层

睡上个24小时

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发表于 2021-2-25 07:34 | 显示全部楼层

我也想知道。。。

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发表于 2021-2-25 10:44 | 显示全部楼层

有了小孩之后，周末也没有什么补觉的时间了

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