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參加路跑或自我練習會擔心空氣品質嗎?

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发表于 2019-4-4 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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近年來路跑~半馬~全馬的活動絡繹不絕 , 但是一眼望去灰濛濛的天空 , 在急促的呼吸下總會感到一絲不安...
請問各位大大會有這方面的疑慮嗎?
是否有其他想法或對策?
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发表于 2019-4-5 03:18 | 显示全部楼层
担心是肯定的吧   为了不让自己永远担心或者为了这种情况的出现是因为自己曾经有过污染空气环境质量的事情而感到后悔的话  平时多做点自己力所能及爱护环境的事情更好
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乐于助人宣传达人查水使者哇哈富翁版主专属在线达人

发表于 2019-4-5 01:08 | 显示全部楼层
还好我这里的城市空气还算干净,一般马拉松比赛也是5点早上就开始,所以也还行,快天亮空气比较好,平时跑步或训练我会去郊外跑山道,鸟语花香,下午听蝉在叫,别有一番风味不会在市区里跑
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发表于 2019-4-12 12:11 | 显示全部楼层
肯定会担心,一般PM2.5在100左右都不会影响我的跑步,再高我就放弃路跑
之前不是有那么一个段子么,一个老外,在北京有天天健身的习惯,结果确实是健了身, 结果呼吸系统也出了问题
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发表于 2019-4-5 08:13 | 显示全部楼层
会担心的!但反正不跑也会吸,那就跑呗!
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发表于 2019-4-5 10:09 | 显示全部楼层
如果居家附近空气质量低,那坚持出去跑步肯定会适得其反,可改为在家健身,可上网搜索下适合在家锻炼的动作
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发表于 2019-4-6 22:35 | 显示全部楼层
肯定是会在乎的,即使没有跑步,每天也会看天气和空气质量来决定是否戴口罩以及是否多在户外活动,跑步还是选择好地点和天气更好吧!
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发表于 2019-4-7 01:38 | 显示全部楼层
其实,佩戴墨镜会缓解紧张情绪,还有赛前吃橙子或者喝点胡萝卜汁,可以放松心情。
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发表于 2019-4-8 10:36 | 显示全部楼层
当然会有了,跑完不知道是益处多还是害处多了
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发表于 2019-4-8 14:11 | 显示全部楼层
会担心,本来就是为了锻炼身体,结果空气不好,效果就很难说了
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发表于 2019-4-8 15:20 | 显示全部楼层
海边空气好一点
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