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棕榈油可以吃么?

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发表于 2019-3-25 20:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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超市里很难见到这种油。中国是棕榈油最大进口国,广泛应用与食品加工业,像方便面什么的。但是听说长期吃棕榈油对健康很不利啊。
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发表于 2019-3-26 02:53 | 显示全部楼层
http://www.baidu.com/sf_bk/item/ ... 8721202280897038132

很负责任的说,尽管放心吃吧,东南亚有至少1/3长期使用棕油煮菜做饭,但患上冠心病的比例比美国人还低,说长期吃棕油的对心脏或健康不好的基本都是误解和偏见,正如欧盟对棕油的误解和偏见一样,如果各位不信可以自行看上面百度对棕油的介绍,棕油作为一种植物油,同样一顿的油棕,产出5倍花生能产出的油,9倍太阳花能产出的油,价格又不贵,而且经过加工还能给汽车当作燃油。

我不是说棕油有多了不起有多万能,棕油除了就数据上的确营养价值没其它油高,但不代表会对身体不好,其实任何东西吃多对身体都是不好的,比如汽水,汉堡,香肠,甚至白开水喝太多也会造成体内的营养流失,所以只要是正常使用不是摄取过量的油(煮菜放太多油),棕油根本不会对身体有负担,而且某程度还会预防心脏病。

我不乱说,这都是医生和专家说的。

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发表于 2019-3-26 15:38 | 显示全部楼层
不能吃,对健康不好 「实际上,棕榈油是个骗子,打着植物油的幌子毁坏人们健康的骗子,市场上最容易获得的是24度熔点的棕榈油,而且价格远比同类的其他植物油便宜,但是它的饱和脂肪酸含量确超过了50%,远远高于其他植物油平均10+%的水平,甚至比我们一直认为的很不健康的猪油还要高,后者的饱和脂肪酸含量为43%左右饱和脂肪酸摄入过量的最直接后果就是发胖,然后随之而来的就是体内高密度脂蛋白(HLDL)水平升高,然后什么动脉粥样硬化呀,高血压呀,管心病呢就都要来找你了.」

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vct
记得看专家数据报表和医生的研究,相信科学,别以讹传讹,东南亚的患高血压,冠心病的病人比例和人数比从来不用棕油的美国人还低很多  发表于 2019-3-26 16:02
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发表于 2019-4-10 01:20 | 显示全部楼层
rukiddinme 发表于 2019-4-9 18:14
味道到底怎么样? 有谁吃过,出来分享一下啊

警告+提醒,请善用每个楼层左下角“编辑”或“回复”键,避免无谓的连续直接回复盖楼,比如16+17楼内容完全可以在同一楼层(16楼),没有必要直接连续回帖盖楼,谢谢合作与理解。

p/s:就一般植物油味道。。。。没猪油香,没橄榄球快干,没花生油的臭,就一般植物油,方便面附送的油一般都是棕油,其实绝大数人都吃过,只是自己不知道罢了
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发表于 2019-3-26 09:34 | 显示全部楼层
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发表于 2019-3-26 09:58 | 显示全部楼层
既然中国不产,我们就不吃呗!

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vct
中国气候种不了,就好像榴莲中国也种不了,难道就不能吃?  发表于 2019-3-27 17:54
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发表于 2019-3-26 11:33 | 显示全部楼层
可以吃  东南亚产量大  
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发表于 2019-3-27 10:54 | 显示全部楼层
可以吃,但一般吃不惯,炒菜不香
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发表于 2019-3-27 11:06 来自手机 | 显示全部楼层
当然可以吃,就是味道不好。
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发表于 2019-3-28 09:57 | 显示全部楼层
唯一听说大规模使用的就是炸方便面,反正家用不多
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发表于 2019-3-30 09:33 | 显示全部楼层
棕油营养价值没其它油高,在方便面里最常见
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