哇哈体育

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 李晓屯

一天中什么时间运动最好?

  [复制链接]

0

主题

3

帖子

5

积分

Lv.1

Rank: 1

积分
5
哇币
42
部落号角
0
发表于 2019-2-22 14:43 | 显示全部楼层
下午四点到六点是锻炼的最佳时间
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽

3

主题

71

帖子

204

积分

禁止访问

积分
204
哇币
1255
部落号角
1
发表于 2019-2-22 14:59 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

66

帖子

72

积分

Lv.3

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
72
哇币
993
部落号角
0
发表于 2019-2-23 14:19 | 显示全部楼层
个人感觉晚饭1个半小时后
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

223

帖子

245

积分

Lv.9

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
245
哇币
1449
部落号角
0
发表于 2019-2-23 14:33 | 显示全部楼层
我一般都是晚上22点 在床上运动一个小时 ,每天如此 坚持22年了,一口气上10楼。
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

192

帖子

233

积分

Lv.8

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
233
哇币
834
部落号角
0
发表于 2019-2-23 15:39 | 显示全部楼层
傍晚运动,下午三点到六点,晚饭前
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

310

帖子

367

积分

Lv.11

Rank: 11Rank: 11Rank: 11

积分
367
哇币
15
部落号角
0
发表于 2019-2-23 17:41 | 显示全部楼层

不过最重要的是

晚饭前和晚饭后是最好的吧!不过最重要的是看自己的身体,适量的运动!
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

96

帖子

104

积分

Lv.4

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
104
哇币
0
部落号角
0
发表于 2019-2-25 05:44 | 显示全部楼层
早晚都不错,关键是坚持。
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

3

帖子

3

积分

Lv.1

Rank: 1

积分
3
哇币
0
部落号角
0
发表于 2019-2-28 14:03 | 显示全部楼层
因人而异,最好还是在17点左右
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

528

帖子

842

积分

包月VIP

Rank: 10Rank: 10

积分
842
哇币
13
部落号角
0
发表于 2019-3-3 10:50 | 显示全部楼层
早晨  傍晚 有空的时候
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

455

帖子

470

积分

Lv.13

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

积分
470
哇币
1
部落号角
0
发表于 2019-3-3 12:13 | 显示全部楼层
还是早上吧一日之计在于晨
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

*滑动验证:
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|广告合作|哇哈体育

GMT+8, 2019-7-21 14:00

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表