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楼主: 李晓屯

一天中什么时间运动最好?

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发表于 2019-4-9 11:06 | 显示全部楼层
晚上运动不要激烈
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发表于 2019-4-9 11:22 | 显示全部楼层
一天之计在于晨!早上吧!问题是起不来啊!
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发表于 2019-4-9 11:52 | 显示全部楼层
我认为下午4点到5点运动时间最佳
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发表于 2019-4-15 10:44 | 显示全部楼层
我觉得每天锻炼的时间,因人而定,有闲的人每天下午的2点至五点进行锻炼,没闲得人那就自己安排自己的时间抽空进行锻炼。
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发表于 2019-4-15 11:07 | 显示全部楼层
長智職了,看看大家都什麼時候!謝謝
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发表于 2019-4-15 11:08 | 显示全部楼层
运动,是坚持才最重要!
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发表于 2019-4-17 14:13 | 显示全部楼层
我觉得晚上好,夜跑
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发表于 2019-4-18 14:05 | 显示全部楼层
晚上吧。。。。。。
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发表于 2019-4-18 18:44 | 显示全部楼层
哪有时间选择呀,有时间运动就不错了
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发表于 2019-4-30 16:46 | 显示全部楼层
最好的时间应该是上午9点,其次下午5点
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