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楼主: bo7754

这些晚餐习惯,个个影响健康

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发表于 2018-8-16 17:40 | 显示全部楼层
这个要注意了,谢谢
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发表于 2018-8-20 20:03 | 显示全部楼层
早睡早起 多锻炼身体
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发表于 2018-8-21 09:36 | 显示全部楼层
这些都是因人而异吧!不过多注意点应该没啥坏处!
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发表于 2018-8-21 09:43 | 显示全部楼层
那么长,怎么看啊,不看不看
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发表于 2019-1-23 11:02 | 显示全部楼层
据最后一条,看来虽不能太丰盛,但为防止胃空转,也不能少吃,因为下一餐要等到约10个小时后。
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发表于 2019-1-23 22:01 | 显示全部楼层
关键是不知道晚上吃什么好。
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发表于 2019-1-24 11:40 | 显示全部楼层
多运动,对身体好。感谢楼主分享
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发表于 2019-1-25 19:30 | 显示全部楼层
总之一日三餐适量就可以了,多饮水才是真的。
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发表于 2019-1-25 19:43 | 显示全部楼层
唉,最好是不吃,但怎么活哦
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发表于 2019-1-25 20:16 | 显示全部楼层
学习了 以后要好好吃晚餐
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