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楼主: bo7754

记住这几点运动时不伤膝盖

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发表于 2018-10-22 10:09 | 显示全部楼层
千万不要过度运动,伤得很惨的。
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发表于 2018-10-22 10:17 | 显示全部楼层
以前觉得膝盖受伤和我无关,后来迷上羽毛球打了一年多膝盖立马就有问题了,还在养伤中
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发表于 2018-10-25 14:54 | 显示全部楼层
作为办公室工作者,每天还是要适当走走,长时间坐着对膝盖也是不好
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发表于 2018-10-25 19:49 | 显示全部楼层
受教了,谢谢
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发表于 2018-10-25 20:38 | 显示全部楼层
膝盖真的是很难好,之前骑单车膝盖肿起来了,二年了还没完全恢复
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发表于 2018-10-26 12:22 | 显示全部楼层
谢谢分享,有收获
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发表于 2018-10-26 12:47 | 显示全部楼层
有一定的道理,不过人到老年时运动太过了,还上会有伤害的
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发表于 2018-10-27 14:59 | 显示全部楼层
上楼梯听说比下楼梯对膝关节的伤害小
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发表于 2018-10-28 22:35 | 显示全部楼层
最近打羽毛球膝盖有些疼,还是运动姿势不对,运动还是得先学好正确姿势
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发表于 2018-10-30 15:21 | 显示全部楼层
膝盖不舒服了才会看这些的

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参与人数 1哇币 -1 收起 理由
vct -1 请勿重复回帖!56楼也是你

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