哇哈体育

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: bo7754

记住这几点运动时不伤膝盖

  [复制链接]

0

主题

5

帖子

7

积分

Lv.1

Rank: 1

积分
7
哇币
4
部落号角
0
发表于 2018-10-7 05:31 | 显示全部楼层
受教了,这种帖子很有指导意义!!
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

36

主题

660

帖子

837

积分

Lv.18

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

积分
837
哇币
15118
部落号角
1
QQ
发表于 2018-10-7 12:56 | 显示全部楼层
虽然知道打羽毛球对膝盖有损伤,但还是要坚持打啊,不然生活会很无聊的。
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

17

帖子

46

积分

Lv.2

Rank: 2Rank: 2

积分
46
哇币
1255
部落号角
0
发表于 2018-10-7 15:09 | 显示全部楼层
适当运动对于关节绝对是有好处的,虽说没办法加强关节本身,但可以锻炼加强周边肌肉,以达到支持的目的。
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

25

帖子

29

积分

Lv.1

Rank: 1

积分
29
哇币
85
部落号角
0
发表于 2018-10-7 15:17 | 显示全部楼层
运动的同时,要注意保护身体
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

35

帖子

37

积分

Lv.2

Rank: 2Rank: 2

积分
37
哇币
19
部落号角
0
发表于 2018-10-7 22:51 | 显示全部楼层
适度运动,合理休息,对全身都好……
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

100

帖子

108

积分

Lv.4

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
108
哇币
193
部落号角
0
发表于 2018-10-9 12:11 | 显示全部楼层
受教了 感谢分享
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

23

帖子

33

积分

Lv.2

Rank: 2Rank: 2

积分
33
哇币
155
部落号角
0
发表于 2018-10-9 21:58 | 显示全部楼层
真是有一定的道理,但也不能因为怕受伤就什么都不敢去运动了,那也没什么生活滋味了不是。
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

31

帖子

34

积分

Lv.2

Rank: 2Rank: 2

积分
34
哇币
25
部落号角
0
发表于 2018-10-10 07:55 | 显示全部楼层
那应该做哪些运动保护膝盖呢?
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

664

帖子

761

积分

Lv.17

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

积分
761
哇币
482
部落号角
0
发表于 2018-10-21 22:15 | 显示全部楼层
任何事都量力而為就不會受傷
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

136

帖子

347

积分

Lv.11

Rank: 11Rank: 11Rank: 11

积分
347
哇币
12609
部落号角
0
发表于 2018-10-22 09:07 | 显示全部楼层
有道理,受教了.
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

*滑动验证:
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|广告合作|哇哈体育

GMT+8, 2019-9-17 09:36

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表