哇哈体育

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: bo7754

记住这几点运动时不伤膝盖

  [复制链接]

4

主题

64

帖子

106

积分

Lv.4

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
106
哇币
444
部落号角
0
发表于 2018-7-31 11:39 | 显示全部楼层
感谢楼主大大分享!
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

337

帖子

512

积分

Lv.14

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

积分
512
哇币
1446
部落号角
0
发表于 2018-7-31 11:55 | 显示全部楼层
学习了,感谢分享。
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

582

帖子

632

积分

Lv.15

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

积分
632
哇币
2065
部落号角
0
发表于 2018-8-1 09:54 | 显示全部楼层
做好保护很重要
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

174

帖子

209

积分

Lv.7

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
209
哇币
1049
部落号角
0
发表于 2018-8-1 17:21 | 显示全部楼层
那岂不是不能运动了,尤其是打球前教练都要求深蹲,拉伸,这样在运动中才不容易受伤
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

17

帖子

23

积分

Lv.1

Rank: 1

积分
23
哇币
167
部落号角
0
发表于 2018-8-7 11:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,可以试试
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

617

帖子

649

积分

Lv.15

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

积分
649
哇币
1367
部落号角
0
发表于 2018-8-8 10:22 | 显示全部楼层
老人先老腿,确实得省着点用。
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

477

帖子

530

积分

Lv.14

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

积分
530
哇币
4
部落号角
0
发表于 2018-8-8 14:49 | 显示全部楼层
坐太空椅也可以練四頭肌
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

58

帖子

63

积分

Lv.3

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
63
哇币
122
部落号角
0
发表于 2018-10-5 12:48 | 显示全部楼层
多谢指教了,好好学习下。
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

42

主题

803

帖子

1028

积分

Lv.21

Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21

积分
1028
哇币
733
部落号角
16
发表于 2018-10-5 14:06 | 显示全部楼层
运动就没有不伤膝盖的
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

1万

帖子

1万

积分

Lv.55

利物浦精神可敬!!!!

Rank: 55Rank: 55Rank: 55

积分
14895
哇币
60920
部落号角
1
发表于 2018-10-6 13:52 | 显示全部楼层
可以好好学习下了,运动时防止膝盖受伤,多谢指教。
社区质量人人有责,请勿灌水和重复回帖,否则将会受到处罚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

*滑动验证:
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|广告合作|哇哈体育

GMT+8, 2019-9-17 09:28

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表