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楼主: bo7754

记住这几点运动时不伤膝盖

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发表于 2018-7-31 11:39 | 显示全部楼层
感谢楼主大大分享!
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发表于 2018-7-31 11:55 | 显示全部楼层
学习了,感谢分享。
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发表于 2018-8-1 09:54 | 显示全部楼层
做好保护很重要
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发表于 2018-8-1 17:21 | 显示全部楼层
那岂不是不能运动了,尤其是打球前教练都要求深蹲,拉伸,这样在运动中才不容易受伤
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发表于 2018-8-7 11:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,可以试试
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发表于 2018-8-8 10:22 | 显示全部楼层
老人先老腿,确实得省着点用。
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发表于 2018-8-8 14:49 | 显示全部楼层
坐太空椅也可以練四頭肌
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发表于 2018-10-5 12:48 | 显示全部楼层
多谢指教了,好好学习下。
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发表于 2018-10-5 14:06 | 显示全部楼层
运动就没有不伤膝盖的
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利物浦精神可敬!!!!

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发表于 2018-10-6 13:52 | 显示全部楼层
可以好好学习下了,运动时防止膝盖受伤,多谢指教。
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