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每天喝柠檬水不但可以美白、更可以抗老和帮助减肥!也太简单了吧?

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很多人早上起床都会喝一杯温水,帮助肠胃排毒之余也能让皮肤变好,但其实除了温水,喝一杯柠檬水也可以有很多的美颜功效!

1. 美白

柠檬含有大量的维他命C,所以长期饮柠檬水是可以达致美白的效能,内里的维他命C能防止肌肤黑色素沉淀,并可以分解皮肤中的黑色素,所以多多饮用对美白有很好的功效。

2. 抗老

柠檬水的抗氧化功能亦可以帮助改善体内自由基,减慢衰老的过程,防止生皱纹,而且亦可减少斑点的出现,所以是很好的美颜饮品。

3. 帮助瘦身

减肥的人也很适合喝柠檬水,因为可以减低食欲,对于瘦身有很大的帮助,加上柠檬水能促进排便,早上空腹喝可以解决便秘,加强肠胃消化功能,排清毒素。

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发表于 2019-4-26 17:15 | 显示全部楼层
是的,富含Vc抗氧化,一般是这样解释的,实际过程真的这么简单吗?还有喝柠檬水有什么饮食禁忌呢?
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发表于 2019-4-26 01:08 | 显示全部楼层
以前总看各家用柠檬放糖腌制来调水喝,就感觉挺甜的  有点厌柠檬水这些了
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发表于 2019-3-4 16:34 | 显示全部楼层
实际上喝到身体里的VC想要作用在皮肤上美白抗老几乎不可能,还是安安心心擦擦抹抹吧
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发表于 2018-7-10 00:06 | 显示全部楼层
柠檬水虽然很好,但是喝完晒太阳皮肤会变黑
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发表于 2018-7-10 13:38 | 显示全部楼层
真的假的 啊?
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发表于 2018-7-10 14:30 | 显示全部楼层
就是柠檬太酸了
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发表于 2018-7-10 14:39 | 显示全部楼层
柠檬水 含维生素C多 预防感冒
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发表于 2018-7-10 21:15 | 显示全部楼层
每天都喝都会喝腻吧,对牙齿也不好

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若担心对牙齿不好,让饮料从嘴唇直冲咽喉就行了。  发表于 2018-7-12 05:33
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发表于 2018-7-10 22:13 | 显示全部楼层
估计又从微信转来的吧,不能全信,不够多少应该有些功效。
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发表于 2018-7-11 18:40 | 显示全部楼层
真的假的,干的和水的区别大吗?
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