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楼主: bopjiow

你每天运动几个小时?

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发表于 2019-2-9 03:30 | 显示全部楼层
一周平均每天0.5 - 1小时
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发表于 2019-2-9 08:21 | 显示全部楼层
现在基本每周三次,每次基本五公里慢跑。膝盖手术之前比较多。以后打算不跑步的事后练深蹲。
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发表于 2019-2-9 16:34 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-9 16:35 | 显示全部楼层
KEEP everyday

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发表于 2019-2-10 20:09 | 显示全部楼层
生命在于运动~每天运动不到30分钟的我,感觉生命在慢慢流逝!
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发表于 2019-2-12 15:58 | 显示全部楼层
没有时间啊,基本上一个礼拜才有一场足球踢
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发表于 2019-2-12 18:32 | 显示全部楼层
工作之后再无运动
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发表于 2019-2-12 19:09 | 显示全部楼层
不固定,有时一天运动四五个小时,有时候一个月都不活动
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发表于 2019-2-14 08:42 | 显示全部楼层
每天坚持HIT40分钟左右
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发表于 2019-2-14 14:33 | 显示全部楼层
每天运动1小时吧,毕竟时间不是很充裕
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